Ваш ребенок:
- Размером с виноградинку или фасоль. А это 2 грамма чистого веса и 14-20 мм длины.
- В медицинской среде получает почетное звание « ПЛОД ». До этой недели, он был «ЭМБРИОНОМ». Хотя для вас, конечно, он как был вашим малышом, так и остался!
- Становится очень подвижным. У него уже можно различить ручки и ножки и даже пальчики, локти и колени, которые он / она может согнуть и покачивать.
- Почти уже избавился от хвоста. 😆
- В его сердце уже обозначились четыре камеры, и активно растут и развиваются будущие клапаны.
Вы:
- Можете походить на ходячий сгусток страданий первого триместра: токсикоз (тошнота+рвота), желудочные расстройства (запор, изжога), слабость и головокружение, периодически возникающее потягивание внизу живота, учащенное мочеиспускание, отечность конечностей, резкие перепады настроения. А можете и не походить!?!
- Либо у вас вообще нет аппетита, либо вы постоянно хотите есть.
- Можете испытывать, проблемы со сном по ночам, несмотря на усталость.
- Может повышаться температура до 37,5 градусов. Это норма! Ведь внутри вас идет гормональная перестройка и интенсивная работа всех внутренних органов, которые теперь трудятся за двоих.
…
О-о-о, и позвольте мне представить вам ваш седалищный нерв. Это буквально — боль в вашей заднице.
Прошу прощение за грубость!
И болевые ощущения в ногах.
Вы узнаете их, как только почувствуете.
Некоторые женщины склонны к УЖАСНЫМ болям в седалищном нерве на протяжении всей беременности, что вызвано расширением матки, оказывающим давление на нерв.
Некоторые женщины замечают это только изредка или только в определенные моменты беременности, но начаться это может как раз с 8 недели.
…
Самое интересное, что вы не можете ничего с этим поделать, кроме как лежать на противоположной стороне, где нет боли; и еще стараться не скрещивать ноги, это так же может помочь.
…
Если вы еще не стоите на учете у гинеколога, то необходимо на этой неделе это сделать.
Ваше первое посещение, скорее всего, будет состоять из гинекологического осмотра на кресле и множества вопросов об истории здоровья вашей семьи, а также назначения анализа мочи и анализов крови.
Крови у вас будут брать много ...
Анализы крови необходимы врачу, чтобы проверять уровень гормонов, узнать группу крови, резус-фактор, проверить на ВИЧ и сифилис, ну и конечно же сам детализированный анализ крови.
Еще одна тема для размышления – это питание.
В каждодневном меню обязательно должен присутствовать белок:
- яйцо;
- сыр;
- кальций: кисломолочные продукты, творог;
- отварная рыба или тушеное мясо, будут тоже вам кстати.
Помните, что принимать пищу следует маленькими порциями с интервалом в 2-3 часа и конечно же, полагаясь на свой аппетит и вкусовые предпочтения.
А предпочтения желательно, чтобы были натуральными.
Например, овощные салаты, кукуруза, бобовые, орехи, фрукты, натуральные соки.
Нежелательны — грибы, копчености, острые и соленые блюда.
Так же важно соблюдать водный режим: суммарно 2 литра жидкости в день (минеральная вода, компоты из сухофруктов, клюквенный морс очень будут кстати, чтобы обогатить ваш организм витаминами и минералами).
!!! Для справки:
Все что перечислено ниже, может увеличить вероятность рождения малыша с какими-либо физиологическими патологиями.
Желательно исключить:
- активное и пассивное курение;
- употребление алкогольных напитков;
- активные физические нагрузки;
- стресс или невроз на почве конфликтов в семье или на работе;
- прием лекарств без консультации со своими лечащим врачом;
- походы в рентген-кабинет.
Новое на этот раз:
Резкая перемена настроения.
Постоянное желание спать и только спать.
Нетерпимость к старшим детям, которые в принципе ведут себя как и раньше, но тебя это выводит из себя, и есть два выхода – накричать, выпустив на волю праведный гнев, или закрыться в ванной, чтобы побыть наедине и выпустить пар.
…
И обязательно, когда ты уходишь в ванну, она начинает быть срочно нужна кому-нибудь из детей. 🤭
Как такое возможно?!? 😡
